Dietala artis Korea Selatan yang juga dikenal sebagai 'Diet K-pop' masih menjadi salah satu pola diet yang banyak diikuti orang. dan secangkir protein shake untuk makan malam. Pola diet yang dilakukan IU ini diklaim dapat menurunkan berat badan dalam waktu singkat, yakni 8 sampai 10 kg dalam waktu satu minggu. hari keempat 900 kalori Rubahpola pikir saat ini bukan sedang diet 3 melainkan sedang merubah pola makan Hindari memasak dengan gula, vetsin, kecap sesuai dengan menu yang sudah diberikan. 4 manis, saos, mayonnaise, minyak goreng biasa. 4 Enjoy dengan proses dan selalu bersyukur. 5 Hindari makanan olahan terigu tanpa panduan coach anda. Bacajuga: Mengikuti Pola Diet Suzy IU 24 Jam, BB Jessica Jane Turun 1 Kg. Diet dengan kalori yang sangat rendah ini bisa menurunkan berat badan hingga 8-10 kg hanya dalam satu minggu. Pada sejumlah media, IU mengatakan kalau diet tersebut tidak dijalani dalam waktu lama, tapi hanya untuk keperluan pemotretan promosi album. Artinyajika kita mulai makan pukul 12.00 berarti batas terakhir makan adalah pukul 16.00. Setelah itu puasa selama 20 jam. 2. Puasa Selama 24 jam. Artinya makan hanya sekali dalam sehari namun mengenyangkan. Jika kita makan di hari Senin pukul 12.00 maka kita boleh makan lagi pada hari Selasa pada waktu yang sama yaitu pukul 12.00. 3. Menudiet tanpa nasi dalam seminggu : (Baca juga : Pantangan diet mayo) Menu Hari Pertama. Sarapan : Bubur Oatmeal dan beberapa potong buah berry. Makan Siang : Steak Ayam dan buncis/wortel yang direbus. Makan Malam : Salad sayuran hijau dan irisan keju. Snack : Kacang Almond atau granolaMenu. Hari Kedua. Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd.

pola makan menu diet herbalife 21 hari